لديا عسر هضم بدون غازات و بدون الام بطن 4 ايام بدون تبرز و عندما اتبرز اتبرز القليل شرائط او حبيبات انا اشرب الماء و امشي لاكن في نفس الوقت اجلس على الحاسوب او اعزف البيانو مع العلم انه لديا مشكل اخمم فيه و لديا الشهية الاكل
قد يكون ما تعاني منه هو نوع من الإمساك أو مشاكل في حركة الأمعاء. بما أنك لا تشعر بألم ولا غازات، قد يكون الوضع أقل خطورة، ولكن عدم القدرة على التبرز بشكل طبيعي يتطلب بعض الانتباه. الأسباب المحتملة تشمل نقص الألياف في النظام الغذائي، قلة النشاط البدني، أو التوتر النفسي نظرًا لذكرك وجود مشكلة تشغل بالك. للتخفيف من هذا الحال، حاول زيادة تناول الألياف الطبيعية من خلال الطعمة مثل الخضروات الورقية، الفواكه، والحبوب الكاملة. تأكد أيضًا من أنك تحصل على كمية كافية من الماء في اليوم - تقريبًا 8 أكواب أو أكثر يمكن أن تكون كافية - خصوصًا عند ممارسة النشاط اليدوي مثل العزف على البيانو والجلوس لفترات طويلة. الاستمرار في المشي والحفاظ على نوع من النشاط البدني يمكن أن يساعد في تنشيط حركة الأمعاء. إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوع أو إذا لاحظت تغييرات مثل نزيف أو آلام أو فقدان غير مفسر للوزن، عليك استشارة طبيب للتقييم والفحص. قد تحتاج لفحص أكثر دقة مثل تحليل البراز أو فحوصات أكثر شمولية مثل الأشعة إن أوصى الطبيب بذلك. التوتر والضغوط النفسية يمكن أن تؤثر على الجهاز الهضمي، لذا قد يكون من المفيد أيضًا استخدام تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو تمارين التنفس العميق.
Hello dear See it can be ibs or gastric reflux disorder Kindly get below tests done for confirmation Stomach USG Anas copy Sigmoidoscopy Colonoscopy Esr Culture Cbc Please share the result with gastroenterologist for better clarity Please donot take any medication without consulting the concerned physician Regards
Get expert answers anytime, completely confidential. No sign-up needed.
Only qualified doctors who have confirmed the availability of medical education and other certificates of medical practice consult on our service. You can check the qualification confirmation in the doctor's profile.
