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2025 questions

Nutrition & Diet in India — Real Food Advice, Backed by Science Keto, gluten-free, intermittent fasting — it’s noisy out there. At AskDocDoc, we help people across India make sense of it all with free, evidence-based guidance on how food truly affects your health, energy, and overall well-being. In our Nutrition & Diet section, we don’t chase trends. Instead, we focus on what the science actually says — about nutrients, metabolism, weight, and how diet impacts chronic conditions like diabetes, heart disease, and more. Whether you’re working on building better eating habits, managing a medical diagnosis, or simply looking for clarity, we’re here with practical, no-nonsense support. Need the best doctor for nutrition-related concerns? Searching for a doctor near me, or a reliable hospital near me that offers dietetic care? AskDocDoc connects you to the best clinics and specialists across India. In India, eating well shouldn’t be confusing. With AskDocDoc, it’s easier to eat smart — and the guidance is always free.

Questions about Nutrition & Diet

क्या मेरी माँ के लिए वजन घटाने के लिए Herbalife मील रिप्लेसमेंट शेक्स और Afresh एनर्जी ड्रिंक का इस्तेमाल करना सुरक्षित है?
Client_d969d1
9 Jun 2026
FREE
2 answers
20 साल के लड़के में भूख न लगने और वजन कम होने के क्या कारण हो सकते हैं?
Client_68ff6d
7 Jun 2026
FREE
2 answers
किसी कम वजन वाले व्यक्ति के लिए पाचन कैसे सुधारें और मांसपेशियों का वजन कैसे बढ़ाएं?
Sayan
7 Jun 2026
FREE
2 answers
पेट में पानी भरने की बीमारी से ठीक होने के बाद क्या खाना-पीना चाहिए?
Client_8eaa83
29 May 2026
FREE
2 answers
23 साल की उम्र में वजन बढ़ाने में क्या दिक्कत होती है, और मैं 45 किलो से अपना वजन बढ़ाने के लिए क्या कर सकता हूँ?
Client_e9a0e7
29 May 2026
FREE
2 answers
मैं 21 साल का हूँ, तो मैं कितने समय तक और लंबा हो सकता हूँ और कौन से सप्लीमेंट्स मदद कर सकते हैं?
MI
28 May 2026
FREE
2 answers
मैं 21 साल की उम्र में कितने समय तक लंबा हो सकता हूँ, और इस ग्रोथ फेज के दौरान कौन से सप्लीमेंट्स मेरी मदद कर सकते हैं?
MI
28 May 2026
FREE
2 answers
क्या मैं तनाव के दौरान उल्टी होने पर MyPro Women वेट गेनर का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकती हूँ?
Client_2377c5
18 May 2026
FREE
1 answers
एक 18 साल के व्यक्ति के लिए जो डाइटिंग और एक्सरसाइज कर रहा है, जांघों और पेट की जिद्दी चर्बी कैसे कम करें?
Client_5c4f5c
15 May 2026
FREE
2 answers
18 साल के व्यक्ति के लिए जो एक्सरसाइज और डाइट करता है, पेट और जांघ की चर्बी कैसे कम करें?
Client_5c4f5c
15 May 2026
FREE
2 answers
22 साल की उम्र में अगर मैं दिन में सिर्फ दो बार खाता हूँ तो वजन बढ़ाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
Client_fbe300
14 May 2026
300 INR (~3.53 USD)
6 answers
अगर मेरी उम्र 22 साल है और मेरा वजन सिर्फ 35 किलो है, तो मुझे क्या करना चाहिए?
Client_fbe300
14 May 2026
FREE
2 answers
22 साल की उम्र में 35 किलो वजन होने पर वजन बढ़ाने के लिए क्या करें?
Client_fbe300
14 May 2026
FREE
2 answers
22 साल की उम्र में और सिर्फ 35 किलो वजन होने पर वजन बढ़ाने के लिए मुझे क्या करना चाहिए?
Client_fbe300
14 May 2026
FREE
2 answers
अगर मैं 22 साल का हूँ और दिन में दो बार खाने के बावजूद मेरा वजन सिर्फ 35 किलो है, तो मुझे क्या करना चाहिए?
Client_fbe300
14 May 2026
FREE
2 answers
क्या मैं 14 साल का एथलीट होने के नाते क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट ले सकता हूँ और इसके साइड इफेक्ट्स क्या हैं?
Client_839e94
9 May 2026
FREE
1 answers
क्या मैं 14 साल का एथलीट होने के नाते क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट ले सकता हूँ ताकत बढ़ाने के लिए, और इसके साइड इफेक्ट्स या जोखिम क्या हैं?
Client_839e94
9 May 2026
FREE
1 answers
कुछ महीनों में कद को नेचुरली कैसे बढ़ाएं?
Client_01e5cc
7 May 2026
300 INR (~3.53 USD)
7 answers
विटामिन D और B12 की कमी और कम HDL लेवल के लिए सबसे अच्छा इलाज क्या है?
Client_099764
5 May 2026
300 INR (~3.53 USD)
7 answers
17 साल की उम्र में कद बढ़ाने के लिए कुछ घरेलू उपाय क्या हैं?
Client_01e5cc
3 May 2026
FREE
3 answers
मेरे लिए आदर्श वजन सीमा क्या है और 21 साल की उम्र में सुरक्षित तरीके से वजन कैसे घटाएं?
Client_fdfd99
2 May 2026
FREE
2 answers
मेरे लिए आदर्श वजन सीमा क्या है और 21 साल की उम्र में सुरक्षित तरीके से वजन कैसे घटाएं?
Client_fdfd99
2 May 2026
FREE
2 answers
कैसे पता करें कि मेरी डाइट मेरी लंबाई और वजन के हिसाब से ब्रोंकिएक्टेसिस के लिए सही है या नहीं?
Client_829d5a
1 May 2026
FREE
2 answers
क्या 15 साल के बच्चे के लिए जिम परफॉर्मेंस के लिए क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट लेना सुरक्षित है?
Client_a13fb7
1 May 2026
FREE
2 answers
क्या 15 साल के बच्चे के लिए जिम परफॉर्मेंस के लिए रोज़ाना क्रिएटिन लेना सुरक्षित है?
Client_a13fb7
1 May 2026
FREE
2 answers
क्या 15 साल के बच्चे के लिए जिम परफॉर्मेंस के लिए क्रिएटिन लेना सुरक्षित है?
Client_a13fb7
1 May 2026
FREE
2 answers
50 साल की महिला के लिए, जिनको गठिया और दिल की समस्या है, सुरक्षित वजन घटाने का डाइट प्लान कैसे बनाएं?
Areeba
21 Apr 2026
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2 answers
क्या मैं उच्च एलडीएल के लिए स्टैटिन की जगह आंवला ले सकता हूँ?
Client_cc5f3d
14 Apr 2026
300 INR (~3.53 USD)
8 answers
वजन और चेहरे के बाल कैसे कम करें ताकि दिखने में बेहतर लगें?
Client_8960af
12 Apr 2026
300 INR (~3.53 USD)
8 answers
अगर मेरी 6 साल की बेटी का वजन सिर्फ 13 किलो है और वो ठीक से खाना नहीं खाती तो मुझे क्या करना चाहिए?
Client_e291d8
10 Apr 2026
FREE
3 answers
पूरक आहार क्या है?
Navya
9 Apr 2026
FREE
1 answers
क्या मैं बहुत नीचे हूँ या मैं ठीक हूँ?
Kabir
9 Apr 2026
FREE
1 answers
GPD की कमी वाले व्यक्ति के रूप में मैं क्या खा सकता हूँ?
Aadhya
8 Apr 2026
FREE
1 answers
18 साल के व्यक्ति में गंभीर कमी के लिए आयरन लेने के सबसे अच्छे वैकल्पिक तरीके क्या हैं?
Client_4fa536
5 Apr 2026
300 INR (~3.53 USD)
8 answers
अगर मैं गोलियां नहीं निगल सकता तो गंभीर कमी के लिए आयरन लेने के कुछ वैकल्पिक तरीके क्या हैं?
Client_4fa536
5 Apr 2026
300 INR (~3.53 USD)
8 answers
महिलाओं के लिए केले के फायदे
Shlok
26 Mar 2026
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1 answers
प्याज के छिलके के उपयोग
Aradhya
26 Mar 2026
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1 answers
sencha चाय में कैफीन
Sara
26 Mar 2026
FREE
1 answers
धनिया और सिलांट्रो का स्वाद कैसा होता है?
Anvi
26 Mar 2026
FREE
1 answers
हरी पत्तेदार सब्जियों की सूची
Neil
26 Mar 2026
FREE
1 answers
खाने में लेसिथिन के उपयोग
Rhea
26 Mar 2026
FREE
1 answers
सिक्स पैक एब्स के टिप्स
Divya
26 Mar 2026
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1 answers
मछली खाने से दिमाग को क्या फायदे होते हैं?
Khushi
26 Mar 2026
FREE
1 answers
पिंक सॉल्ट के फायदे
Drishti
26 Mar 2026
FREE
1 answers
प्याज के छिलके की चाय के फायदे
Vedant
26 Mar 2026
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1 answers
सेन्चा ग्रीन टी के फायदे
Riya
26 Mar 2026
FREE
1 answers
धनिया और सिलेंट्रो में क्या अंतर है?
Parth
26 Mar 2026
FREE
1 answers
हरी पत्तेदार सब्जियों के नाम
Palak
26 Mar 2026
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1 answers
लेसिथिन के स्वास्थ्य लाभ
Muhammad
26 Mar 2026
FREE
1 answers
घर पर सिक्स पैक एब्स वर्कआउट कैसे करें?
Saanvi
26 Mar 2026
FREE
1 answers
पिंक हिमालयन नमक के उपयोग
Vihaan
26 Mar 2026
FREE
1 answers
मेलानिन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ कौन से हैं?
Saanvi
25 Mar 2026
FREE
1 answers
प्याज के छिलके के फायदे
Ayaan
25 Mar 2026
FREE
1 answers
प्लम जूस के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
Vivaan
25 Mar 2026
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1 answers
सेन्चा चाय के फायदे
Avni
25 Mar 2026
FREE
1 answers
धनिया और सिलांट्रो में क्या अंतर है?
Yash
25 Mar 2026
FREE
1 answers
अत्यधिक दुबलापन और मासिक धर्म में देरी के लिए मदद की तलाश
Client_509c43
25 Mar 2026
FREE
4 answers
हरी सब्जियों की सूची
Dhruv
25 Mar 2026
FREE
1 answers
क्या केला वजन बढ़ाता है?
Janvi
25 Mar 2026
FREE
1 answers
शरीर में लेसिथिन का क्या काम होता है?
Atharv
25 Mar 2026
FREE
1 answers
सिक्स पैक एब्स कैसे पाएं?
Saanvi
25 Mar 2026
FREE
1 answers
वजन घटाने के लिए शेक्स
Kiaan
25 Mar 2026
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1 answers
एवोकाडो का स्वाद कैसा होता है?
Amara
25 Mar 2026
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1 answers
पेट की चर्बी कम करने के लिए मसाज के फायदे
Siddharth
25 Mar 2026
FREE
1 answers
वजन घटाने के लिए जिम या योग?
Pooja
25 Mar 2026
FREE
1 answers
पतला शरीर प्रकार पुरुष
Vikram
25 Mar 2026
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1 answers
मखाना को अंग्रेजी में क्या कहते हैं?
Parthiv
25 Mar 2026
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1 answers
क्या हम सुबह दूध पी सकते हैं?
Tara
25 Mar 2026
FREE
1 answers
बेबी कटहल के फायदे
Kian
25 Mar 2026
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1 answers
एल कार्निटाइन का सबसे अच्छा ब्रांड कौन सा है?
Kian
25 Mar 2026
FREE
1 answers
किशमिश भिगोकर पानी पीने के फायदे
Drishti
20 Mar 2026
FREE
1 answers
क्या बेसन ग्लूटेन फ्री होता है?
Dev
20 Mar 2026
FREE
1 answers
क्या हम व्रत में टमाटर खा सकते हैं?
Dhruv
20 Mar 2026
FREE
1 answers
त्रिफला चूर्ण कैसे खाएं?
Palak
20 Mar 2026
FREE
1 answers
Gomad डाइट
Parth
20 Mar 2026
FREE
1 answers
सेव्वलाई पल्लम के फायदे
Parth
20 Mar 2026
FREE
1 answers
क्या दही सेहत के लिए अच्छा है?
Ira
18 Mar 2026
FREE
1 answers
ragi ऑनलाइन
Reet
18 Mar 2026
FREE
1 answers
क्या हम रोज़ abc जूस पी सकते हैं?
Anya
18 Mar 2026
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1 answers
मेरे स्तरों के लिए विटामिन B12 की सही खुराक क्या है?
Client_abce8d
18 Mar 2026
300 INR (~3.53 USD)
7 answers
चुकंदर आंवला गाजर जूस के फायदे
Parthiv
18 Mar 2026
FREE
1 answers
ड्रैगन फ्रूट के फायदे और साइड इफेक्ट्स
Advika
18 Mar 2026
FREE
1 answers
किडनी बीन्स और राजमा एक ही हैं?
Mira
18 Mar 2026
FREE
1 answers
दही के शरीर के लिए फायदे
Parth
18 Mar 2026
FREE
1 answers
ragi ki roti khane ke fayde
Ishaan
18 Mar 2026
FREE
1 answers
क्या रागी और नाचनी एक ही हैं?
Tara
18 Mar 2026
FREE
1 answers
स्वस्थ सोयाबीन रेसिपी
Khushi
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी में प्रोटीन होता है?
Ishaan
18 Mar 2026
FREE
1 answers
वजन घटाने के लिए सबसे अच्छा सुबह का ड्रिंक क्या है?
Anvi
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी में क्या होता है?
Parth
18 Mar 2026
FREE
1 answers
सेलेनियम वाले खाद्य पदार्थ
Arush
18 Mar 2026
FREE
1 answers
हीमोग्लोबिन बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थों की सूची
Siddharth
18 Mar 2026
FREE
1 answers
सबसे ताकतवर खून साफ करने वाला उपाय कौन सा है?
Yash
18 Mar 2026
FREE
1 answers
ragi poha
Arya
18 Mar 2026
FREE
1 answers
सोया चंक्स डाइट रेसिपी
Advika
18 Mar 2026
FREE
1 answers
पूंगर चावल के साइड इफेक्ट्स
Anya
18 Mar 2026
FREE
1 answers
आंवला खाने का सबसे अच्छा तरीका क्या है?
Zoya
18 Mar 2026
FREE
1 answers
ragi ki roti ke fayde
Vivaan
18 Mar 2026
FREE
1 answers
दही खाने के फायदे
Drishti
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी डोसा के फायदे
Palak
18 Mar 2026
FREE
1 answers
सेलेनियम स्रोत
Tara
18 Mar 2026
FREE
1 answers
दही के फायदे क्या हैं?
Krishna
18 Mar 2026
FREE
1 answers
पनीर और टोफू में क्या अंतर है?
Aadhyant
18 Mar 2026
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1 answers
रागी चाय
Yuvan
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी आटा के फायदे
Aadhya
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रातभर पानी में भिगोए हुए किशमिश के फायदे
Reet
18 Mar 2026
FREE
1 answers
लाल चावल बनाम ब्राउन चावल
Pooja
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी दूध क्या है?
Drishti
18 Mar 2026
FREE
1 answers
kismis ka pani peene ke fayde
Anvi
18 Mar 2026
FREE
1 answers
महिलाओं के लिए अमरूद के पत्तों के फायदे क्या हैं?
Rohan
18 Mar 2026
FREE
1 answers
सूखे सोया चंक्स
Shanaya
18 Mar 2026
FREE
1 answers
abc जूस क्या है?
Fatima
18 Mar 2026
FREE
1 answers
ब्राज़ील नट्स सेलेनियम
Drishti
18 Mar 2026
FREE
1 answers
कितनी किशमिश को पानी में भिगोना चाहिए?
Fatima
18 Mar 2026
FREE
1 answers
100 ग्राम रागी में कितने कार्बोहाइड्रेट होते हैं?
Drishti
18 Mar 2026
FREE
1 answers
सोया चंक्स की बायोअवेलेबिलिटी
Aayan
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी रोटी के फायदे
Pari
18 Mar 2026
FREE
1 answers
लाल चावल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स
Kimaya
18 Mar 2026
FREE
1 answers
चूने का पानी कैसे तैयार करें?
Dhruv
18 Mar 2026
FREE
1 answers
100 ग्राम रागी में प्रोटीन की मात्रा क्या है?
Om
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी बनाम गेहूं
Mahi
18 Mar 2026
FREE
1 answers
दही खाने के फायदे
Drishti
18 Mar 2026
FREE
1 answers
आंवला चुकंदर का जूस
Aarav
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी गर्म होती है या ठंडी?
Shivansh
18 Mar 2026
FREE
1 answers
दही खाने के फायदे
Muhammad
18 Mar 2026
FREE
1 answers
वजन घटाने के लिए सोयाबीन की रेसिपी
Myra
18 Mar 2026
FREE
1 answers
सुबह का वजन घटाने वाला ड्रिंक
Hriday
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी में प्रोटीन की मात्रा
Aarav
18 Mar 2026
FREE
1 answers
स्वस्थ भोजन और जंक फूड में क्या अंतर है?
Anya
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रातभर पानी में भिगोए हुए किशमिश से वजन बढ़ता है?
Meera
18 Mar 2026
FREE
1 answers
बी कॉम्प्लेक्स टैबलेट्स का उपयोग किस लिए किया जाता है?
Karthik
18 Mar 2026
FREE
1 answers
एचबी लेवल बढ़ाने वाले फूड्स
Rian
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी के पोषण संबंधी तथ्य
Riya
18 Mar 2026
FREE
1 answers
बी कॉम्प्लेक्स टैबलेट के उपयोग
Tanmay
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी का पोषण मूल्य
Ranveer
18 Mar 2026
FREE
1 answers
डायबिटीज डाइट चार्ट
Tara
18 Mar 2026
FREE
1 answers
डायबिटीज डाइट चार्ट
Pari
18 Mar 2026
FREE
1 answers
रागी के साइड इफेक्ट्स
Rohan
17 Mar 2026
FREE
1 answers
शुगर मरीजों के लिए डाइट चार्ट
Kabir
17 Mar 2026
FREE
1 answers
डायबिटीज़ मरीज़ों के लिए डाइट चार्ट
Shlok
17 Mar 2026
FREE
1 answers
मेथी के बीज के फायदे
Pooja
17 Mar 2026
FREE
1 answers
दिन में कितनी किशमिश खानी चाहिए?
Ira
17 Mar 2026
FREE
1 answers
आयरन से भरपूर शाकाहारी भोजन
Tara
17 Mar 2026
FREE
1 answers
शुगर मरीज के लिए डाइट चार्ट
Kimaya
17 Mar 2026
FREE
1 answers
सूखे किशमिश के फायदे
Atharv
17 Mar 2026
FREE
1 answers
डायबिटिक मरीज के लिए डाइट चार्ट
Nikhil
17 Mar 2026
FREE
1 answers
दिन में कितनी काली किशमिश खानी चाहिए?
Om
17 Mar 2026
FREE
1 answers
ओमेगा 3 फैटी एसिड के फायदे
Shanaya
17 Mar 2026
FREE
1 answers
नींबू के फायदे
Kian
17 Mar 2026
FREE
1 answers
क्या किशमिश सेहत के लिए अच्छी होती है?
Ayaan
17 Mar 2026
FREE
1 answers

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Reviews on doctors

About Dr. Bharat Joshi
Thanks for the advice doc! Really appreciated the exercise suggestions. I feel much more hopeful about it now.
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About Dr. Shayeque Reza
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