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Digestive Health
Question #25868
118 days ago
168

क्या तनाव से लिवर एंजाइम्स बढ़ सकते हैं?

Rohan

मैं हाल ही में कुछ चिंताजनक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहा हूँ और काफी कन्फ्यूज्ड हूँ। कुछ महीने पहले मुझे अजीब सी थकान महसूस होने लगी जो जाने का नाम ही नहीं ले रही थी, और कुछ पाचन संबंधी समस्याएँ भी हो रही थीं। मैंने डॉक्टर से संपर्क किया और उन्होंने कुछ ब्लड टेस्ट किए, और पता चला कि मेरे लिवर एंजाइम्स बढ़े हुए हैं! मतलब, सच में काफी बढ़े हुए। जब मैंने रिजल्ट्स देखे तो मैं थोड़ा घबरा गया। मुझे हमेशा लगता था कि मेरा लिवर ठीक है, लेकिन अब मैं टेस्ट्स के चक्कर में फँस गया हूँ। वैसे, मेरे डॉक्टर ने कहा कि ये शराब या दवाओं की वजह से हो सकता है, लेकिन मैं ज्यादा शराब नहीं पीता और जो लेता हूँ उस पर ध्यान देता हूँ। हाल ही में, मैं काम के तनाव से भी जूझ रहा हूँ। मेरा बॉस मुझ पर दबाव डाल रहा है और डेडलाइन्स पागल कर देने वाली हैं। मैंने सुना है कि तनाव से लिवर एंजाइम्स बढ़ सकते हैं, लेकिन पता नहीं ये सच है या बस कोई मिथक! क्या तनाव सच में लिवर एंजाइम्स बढ़ा सकता है? मतलब, क्या ये सच में होता है या इसके पीछे कुछ और है? सच कहूँ तो मैंने कभी नहीं सोचा था कि तनाव मेरे लिवर के साथ ऐसा कर सकता है, ये सोचकर ही अजीब लगता है। और क्या कोई तरीका है जिससे मैं अपने एंजाइम्स को कम कर सकूँ, सिवाय रिलैक्स करने के? ये सब कुछ रोलरकोस्टर जैसा हो गया है!

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Doctors' responses

Yes, stress can indeed impact your liver enzyme levels, although the relationship is a bit complex. While stress itself is not a direct cause of elevated liver enzymes, it can contribute indirectly by affecting various bodily functions and exacerbating existing conditions. Chronic stress can influence your immune system and increase inflammation, which may in turn affect liver function. Additionally, stress might lead to lifestyle changes, such as poor sleep, dietary choices, or increased use of over-the-counter medications or alcohol, inadvertently impacting liver enzyme levels as well. It’s crucial to consider other factors, such as infections, fatty liver disease, or even less obvious conditions like non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD), which can also lead to elevated liver enzymes. It’s good that you’re undergoing further tests—these can help pinpoint the exact cause. Meanwhile, addressing stress is indeed beneficial. Regular exercise, even just a brisk walk, can be helpful, alongside practices like mindfulness or yoga which can reduce stress. In some cases, consulting a mental health professional might also be of value. Meanwhile, adhering to a balanced diet—rich in fruits, vegetables, and lean proteins—can support your liver health. It’s wise to minimize alcohol and unnecessary medication use unless prescribed by your doctor. If your tests continue to show elevated enzymes, follow up with your healthcare provider to rule out more serious conditions. They may recommend further imaging or testing if necessary. Monitor for any new symptoms like jaundice, severe abdominal pain, or unexplained weight loss, as these would require prompt medical attention.

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