पायरिया का घर पर इलाज कैसे करें?
मैं हाल ही में अपनी दंत स्वास्थ्य को लेकर काफी खोया और निराश महसूस कर रहा हूँ। मेरी आखिरी चेक-अप के बाद, मेरे डेंटिस्ट ने कहा कि मुझे पीरियोडोंटाइटिस है, और सच कहूँ तो, यह थोड़ा डरावना है! मैं और अधिक उपचार या डीप क्लीनिंग के लिए वापस जाने के लिए बहुत उत्सुक नहीं हूँ। मैं इसे खुद से मैनेज करने के तरीके खोज रहा हूँ, और मुझे घर पर पीरियोडोंटाइटिस का इलाज कैसे करें, इस पर सलाह चाहिए। मैंने नमक के पानी से कुल्ला और ऑयल पुलिंग जैसी चीजों के बारे में पढ़ा है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि वे वास्तव में काम करते हैं या नहीं। मैं दिन में दो बार ब्रश करता हूँ और फ्लॉस भी करता हूँ (ज्यादातर!), लेकिन कभी-कभी मुझे लगता है कि मेरे मसूड़े खून बहाते हैं या कोमल महसूस होते हैं। मैंने एक नया टूथपेस्ट भी आजमाया जो मदद करने वाला था, लेकिन इससे ज्यादा फर्क नहीं पड़ा। मैंने देखा है कि अन्य लोग प्राकृतिक उपचारों का उल्लेख करते हैं, जैसे कि हल्दी या नारियल तेल का उपयोग करना, लेकिन मैं वास्तव में वहाँ की सारी जानकारी से भ्रमित हूँ। क्या मैं वास्तव में घर पर पीरियोडोंटाइटिस का प्रभावी ढंग से इलाज कर सकता हूँ? मुझे रोजाना क्या करना चाहिए? क्या कुछ विशेष चीजें हैं जिनसे बचना चाहिए? बस नहीं जानता कि क्या मैं यहाँ कुछ महत्वपूर्ण चूक रहा हूँ! वास्तव में घर पर पीरियोडोंटाइटिस का इलाज कैसे करें, इस पर कुछ व्यावहारिक सुझावों की उम्मीद कर रहा हूँ, जिन्हें मैं वास्तव में अपना सकूँ!
100% Anonymously
No sign-up needed.

Doctors' responses
Tackling periodontitis at home requires a solid foundation of proper oral hygiene and making mindful choices that minimize further gum damage. While home remedies can complement your dental care regimen, they shouldn’t replace professional evaluations, especially since periodontitis is a progressive condition that left untreated can lead to tooth loss. To start, continue brushing at least twice a day with fluoride toothpaste. An electric toothbrush may be more effective at removing plaque than a manual one, as long as you’re making sure to reach the gum line. Flossing daily is crucial, as this can remove debris between teeth that brushing often misses. You might consider using interdental brushes or a water flosser, which might be gentler on sensitive, bleeding gums.
Saltwater rinses can help with reducing bacteria and soothing inflamed gums, so gargle with a solution of half a teaspoon of non-iodized salt in 8 ounces of warm water a couple of times a day. While there’s anecdotal evidence on oil pulling with coconut oil or sesame oil for gum health, scientific backing is limited. Instead, focus on using an antibacterial mouthwash. Look for products with ingredients like chlorhexidine or essential oils. Dietary changes can be beneficial too m emphasizing foods rich in vitamin C and omega-3 fatty acids, which are supportive of oral health. Avoid tobacco products, as well as excessive sugar or acidic foods and drinks, which can exacerbate gum issues.
Ensure you’re not brushing too hard or using a toothbrush with stiff bristles, as this might worsen gum irritation. While maintaining a home care routine is vital, periodic dental check-ups and professional cleanings are essential. If you notice an increase in gum bleeding, pain, or have other concerns despite regular care, it’s important to consult a dentist to assess the severity and possibly adjust your treatment plan. Periodontitis is a serious condition and often requires professional intervention to prevent its advancement, so don’t forego those regular appointments even if at-home measures seem to help.
100% Anonymously
Get expert answers anytime, completely confidential. No sign-up needed.
About our doctors
Only qualified doctors who have confirmed the availability of medical education and other certificates of medical practice consult on our service. You can check the qualification confirmation in the doctor's profile.