AskDocDoc
/
/
/
बच्चों के लिए रागी
FREE!Ask Doctors — 24/7
Connect with Doctors 24/7. Ask anything, get expert help today.
500 doctors ONLINE
#1 Medical Platform
Ask question for free
00H : 10M : 53S
background image
Click Here
background image
Pediatric Medicine
Question #28608
158 days ago
677

बच्चों के लिए रागी

Tanmay

मैं अपने बेटे और उसकी हाल की खाने की आदतों को लेकर बहुत चिंतित हूँ। वो बहुत चूज़ी है, और मुझे लगता है कि उसे पर्याप्त पोषण नहीं मिल रहा है। मैंने बच्चों के लिए रागी के बारे में बहुत सुना है, कि ये पोषक तत्वों से भरपूर होता है और विकास के लिए अच्छा है, लेकिन मुझे नहीं पता कि कहाँ से शुरू करूँ। वो लगभग 5 साल का है, और वो हर उस चीज़ को मना कर देता है जो हेल्दी दिखती है! मैंने रागी की खीर ट्राई की, लेकिन उसने उसे अजीब कहकर मना कर दिया। मैंने पढ़ा है कि बच्चों के लिए रागी हड्डियों के लिए अच्छा होता है और पाचन के लिए भी फायदेमंद है, जो कि अच्छा होगा क्योंकि उसे कभी-कभी पेट की समस्याएँ होती हैं। क्या रागी को बच्चों के लिए स्वादिष्ट तरीके से शामिल करने के तरीके हैं? मेरा मतलब है, क्या मैं इसे पैनकेक या स्मूदी में छुपा सकती हूँ? मैंने लोगों को रागी कुकीज़ बनाते हुए भी देखा है—मुझे आश्चर्य है कि क्या वो इसे ट्राई करेगा? मुझे बस कुछ ऐसे आइडियाज चाहिए जो काम करें क्योंकि मैं नहीं चाहती कि उसकी चूज़ीनेस की वजह से वो रागी के फायदों से वंचित रह जाए। क्या यहाँ किसी के पास सफल कहानियाँ या रेसिपीज़ हैं जो वास्तव में काम की हों? आप बच्चों के लिए रागी को कैसे आकर्षक बनाते हैं? मैं थोड़ी उलझन में हूँ!

FREE
Question is closed
FREE! Ask a Doctor — 24/7,
100% Anonymously
Get expert answers anytime, completely confidential.
No sign-up needed.
CTA image asteriksCTA image

Doctors' responses

It sounds like you’re in a common parenting battle when it comes to picky eaters. Ragi, also known as finger millet, is indeed a nutritional powerhouse, being rich in calcium, iron, and fiber, which are all terrific for growing kids. It’s great to hear you’re motivated to include it in your son’s diet. If straight-up ragi porridge isn’t cutting it, you’re on the right track thinking about creative ways to incorporate it. Yes, there are several engaging and delicious options to sneak ragi into his meals. You could certainly start with ragi pancakes—just mix ragi flour with regular pancake batter, or go half and half with wheat flour to maintain a texture that’s familiar. Add some banana or berries to make them more appealing. Ragi smoothies can be another fun option; ragi flour can be blended with bananas, milk or almond milk, a touch of honey or maple syrup, and even a spoon of cocoa powder for a chocolatey twist. This is quick and easy, making it a versatile recipe for breakfast or a snack. Ragi cookies and muffins are also a hit, adding a bit of cocoa or chocolate chips might make them more enticing for him. These can be useful because you can bake a batch and store them for easy access. Just keep an eye on the sugar levels in the recipes to ensure they don’t counterbalance the health benefits. Trying different textures and flavors can be key: some kids respond better to crispy or crunchy textures. Also, involve him in the cooking process where possible—kids who help in food prep often show more interest in eating their own creations. If he still resists, consider mixing small amounts of ragi with other foods he prefers and gradually increase it as he gets used to the taste. Tracking how he responds to different attempts can help too; find what works for him without causing mealtime stress. If you continue to have concerns about overall nutrition, consulting a pediatrician or dietitian for personalized guidance might be helpful. They can help ensure your son is getting a well-balanced diet and address any digestive concerns he might have.

21340 answered questions
91% best answers
Accepted response

0 replies
FREE! Ask a Doctor — 24/7,
100% Anonymously

Get expert answers anytime, completely confidential. No sign-up needed.

About our doctors

Only qualified doctors who have confirmed the availability of medical education and other certificates of medical practice consult on our service. You can check the qualification confirmation in the doctor's profile.


3-year-old with fever, vomiting, and mild stomach pain, improving but still concerned
अगर मेरे बच्चे को अनियंत्रित मल रिसाव हो रहा है और मल त्याग को नियंत्रित करने में कठिनाई हो रही है तो मुझे क्या करना चाहिए?
क्या मुझे आवारा बिल्ली के खरोंच के बाद रेबीज का टीका लगवाना चाहिए?
अगर मेरे बच्चे को लीवर खाने के बाद खुजली और रैशेज हो जाएं तो क्या करें?
मेरे बच्चे का पेट बड़ा क्यों है जबकि उसकी मल त्याग सामान्य है?
स्तन दूध की आपूर्ति और बच्चे के स्वास्थ्य को लेकर चिंताएं
Fever from last night for my twin kids
अगर मेरे 11 महीने के बेटे को दस्त और उल्टी के बाद कान में दर्द हो रहा है तो क्या करें?
My cough makes my head hurt like it’s pressure
नवजात शिशु की हड्डी टूटने के बाद ठीक होने से जुड़े सवाल
अगर मेरा 3 महीने का बच्चा फॉर्मूला दूध और बोतल नहीं ले रहा है, लेकिन स्तनपान अच्छे से कर रहा है, तो मुझे क्या करना चाहिए?
अगर मेरे बच्चे के टीकाकरण वाली जगह पर बर्फ लगाने के बाद भी सूजन और लालिमा है, तो मुझे क्या करना चाहिए?
मैं अपनी बेटी के संचार कौशल को कैसे सुधार सकता हूँ अगर वह सिर्फ अक्षर और कुछ शब्द ही दोहराती है?
मेरी 12 साल की बेटी के प्राइवेट एरिया से बाहर लटक रहा ये टिश्यू क्या है और क्या ये सामान्य है?
क्या यह सामान्य है कि मेरा 50 दिन का बच्चा, जो सिर्फ स्तनपान कर रहा है, 8 दिन तक बिना मल त्याग के रह सकता है?
Sleep cycle of infant of 2 months
मैं अपने 12 दिन के बच्चे को रोज़ कितना विटामिन D3 सिरप देना चाहिए?
मेरे बच्चे की घरघराहट की आवाज़ को लेकर चिंताएं
16 साल की उम्र में कैसे पता करें कि मेरी प्यूबर्टी में देरी हो रही है?
ORS लिक्विड के फायदे
ओटाइटिस मीडिया का कारण क्या होता है?
गैस्ट्रोएंटेराइटिस के लिए दवा
is tomato flu dangerous
preventive eye drops for conjunctivitis
nimoniya ke lakshan baccho me
home remedies loose motion during teething
which solution is given when a person has vomiting and loose motions
viral fever spread
viral fever temperature range
health education for pneumonia