क्या हस्तमैथुन से कद बढ़ना रुक जाता है?
मुझे हाल ही में एक चीज़ के बारे में बहुत जिज्ञासा हो रही है। मैं 16 साल का हूँ और मैंने प्यूबर्टी के बारे में कुछ पढ़ाई की है, समझ रहे हो? और मैं बार-बार इस विचार से टकरा रहा हूँ कि हस्तमैथुन से आपकी लंबाई पर असर पड़ सकता है। जैसे, क्या हस्तमैथुन से लंबाई बढ़ना रुक जाता है? मेरे दोस्त कहते हैं कि इससे ग्रोथ हार्मोन पर असर पड़ सकता है या कुछ ऐसा, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि ये सच में होता है। मेरा मतलब है, मैं पहले से ही थोड़ा छोटा हूँ, जो कि अच्छा नहीं है, और मैं बस यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि मैं सही तरीके से बढ़ रहा हूँ। कभी-कभी, मुझे चिंता होती है कि कहीं मैं कुछ गलत तो नहीं कर रहा। मैंने देखा है कि वर्कआउट के बाद मेरे घुटनों में हल्का दर्द होता है, और इससे मुझे लगता है कि शायद ये लंबाई बढ़ने की प्रक्रिया से जुड़ा हो सकता है। तो, क्या सच में हस्तमैथुन से लंबाई बढ़ना रुक जाता है या ये सिर्फ एक मिथक है जो किशोर फैलाते हैं? मेरा वजन ठीक है, मैं ठीक से खा रहा हूँ, लेकिन जब लोग कहते हैं कि हस्तमैथुन से मेरी लंबाई बढ़ने पर असर पड़ सकता है, तो मैं थोड़ा डर जाता हूँ। मैं यह सुनिश्चित करना चाहता हूँ कि अगर मैं अभी भी बढ़ रहा हूँ, तो मैं सही चीजें कर रहा हूँ, समझ रहे हो? क्या हस्तमैथुन से लंबाई बढ़ना रुक जाता है, या मुझे इसकी चिंता नहीं करनी चाहिए?
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Doctors' responses
There’s no evidence to suggest that masturbation has any effect on your height or growth. It’s a common myth that has been floating around, often due to misconceptions about how adolescence and growth work. Masturbation doesn’t interfere with your growth hormones and won’t stop or slow down your height growth. During puberty, your body is undergoing a lot of changes due to the hormones being released, responsible for growth spurts, development of secondary sexual characteristics, and more. Your height is primarily determined by genetics, nutrition, and overall health. Ensuring that you have a balanced diet, regular physical activity, and adequate sleep are key factors in achieving your genetic height potential. As for the pain in your knees after working out, that’s more likely to be due to physical exertion rather than anything related to masturbation. Make sure you’re warming up properly before exercise and giving your muscles time to recover afterwards. If the pain persists or worsens, it could be a good idea to talk to a health professional to rule out any other issues like strain or injury. Remember, puberty can continue until your late teens, so there’s still plenty of time for growth. If you’re concerned about your development or any other aspects of your health, consider reaching out to a trusted healthcare provider who can give you advice specific to your situation.
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