अगर मेरे पार्टनर को एंग्जायटी है जो उसकी सेक्सुअल परफॉर्मेंस को प्रभावित कर सकती है, तो मुझे क्या करना चाहिए?

Δεν είναι σπάνιο το άγχος να επηρεάζει τη σεξουαλική λειτουργία, και είναι σύνηθες για κάποιον να νιώθει πίεση τόσο στη δουλειά, που να επιδρά στην ερωτική του ζωή. Πρώτα απ’ όλα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το άγχος μπορεί να επιφέρει στυτική δυσλειτουργία, αλλά υπάρχει λύση. Το σημαντικότερο είναι να αντιμετωπίσουμε τη βασική αιτία, που είναι το άγχος. Αν ο σύντροφός σας αποφασίσει να επισκεφθεί έναν ψυχίατρο ή έναν άλλο επαγγελματία υγείας, μπορεί να του παρέχει επιλογές για την αντιμετώπιση του άγχους - και αυτές δεν περιλαμβάνουν απαραίτητα φάρμακα. Υπάρχουν και άλλες μέθοδοι όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία (CBT) που έχει αποδειχτεί αποτελεσματική. Παρότι είναι αλήθεια ότι ορισμένα αγχολυτικά φάρμακα μπορούν να προκαλέσουν στυτική δυσλειτουργία, όχι όλοι οι άνθρωποι αντιμετωπίζουν αυτή την παρενέργεια, και υπάρχουν εναλλακτικά φάρμακα χωρίς τέτοια επιδράση. Αν, ωστόσο, τα συμπτώματα συνεχίσουν η ενοχλούν, συζητήστε με προσοχή την κατάσταση. Ένας γιατρός μπορεί να ρυθμίσει τη δοσολογία ή να αλλάξει το φάρμακο για να μειώσει οποιασδήποτε ανεπιθύμητη παρενέργεια. Εάν αποφασίσει να μην ζητήσει ιατρική συμβουλή, μπορείτε να εξετάσετε άλλες λύσεις όπως τεχνικές χαλάρωσης, προσαρμογές στον τρόπο ζωής, γυμναστική ή ακόμα και διαλογισμός. Όλα αυτά δύνανται να βοηθήσουν στη μείωση του άγχους και στη βελτίωση της συνολικής ψυχικής και σωματικής υγείας. Θυμηθείτε, η αναμονή των επιθυμητών αποτελεσμάτων μπορεί να ασκήσει περαιτέρω πίεση, οπότε είναι σημαντικό να υπάρχει μια ανοιχτή επικοινωνία και κατανόηση. Αν νιώθετε ότι η κατάσταση σας προβληματίζει πολύ, είναι σημαντικό να συζητήσετε τις ανησυχίες σας μαζί του και να πάρετε από κοινού μια απόφαση για το πώς να προχωρήσετε.