প্রথমেই পরিষ্কার করে বলা ভালো যে স্বল্প সময়ের মধ্যে ইজাক্যুলেশন হওয়া অনেক ছেলের মধ্যেই দেখা যায় এবং এটি অনেক ক্ষেত্রে স্বাভাবিক হতে পারে। তবে যদি এটি আপনার বা আপনার পার্টনারের মধ্যে উদ্বেগ সৃষ্টি করে, তাহলে কিছু পদক্ষেপ নিয়ে দেখতে পারেন। প্রথমত, আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের নিয়ন্ত্রণ চর্চা করতে পারেন। যৌন মিলনের সময় ধীরে ধীরে শ্বাস নেওয়া এবং ছাড়ার চেষ্টা করুন, যেন আপনি আপনার উত্তেজনাকে নিয়ন্ত্রণ করতে পারেন। এ ছাড়া বিভিন্ন পজিশনে যৌন মিলন করার চেষ্টা করতে পারেন যা আপনাকে দীর্ঘ সময় ধরে উত্তেজনা কমাতে সহায়ক হতে পারে। অনেকে পিহালিক ফ্লোর এক্সারসাইজ (কেগেল এক্সারসাইজ) করতে ভালো ফল পান, যা ইজাক্যুলেশন নিয়ন্ত্রণের জন্য সাহায্য করে।
ওষুধের ক্ষেত্রে অবশ্যই আগে একজন বিশেষজ্ঞ ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত। হাইপারসেনসিটিভিটি বা মানসিক চাপ হতে পারে প্রধান কারণ, যা চিকিৎসার মাধ্যমে সমাধান করার চেষ্টা করা যেতে পারে। কোনো ওষুধ ব্যবহারের আগে আপনার সার্বিক স্বাস্থ্য এবং সম্ভব পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে অবগত হওয়া দরকার। যে কোনো মেডিক্যাল ইনভেস্টিগেশন বা থেরাপি নেওয়ার আগে নির্ভুল ডায়াগনসিস আবশ্যক, তাই নির্দিষ্ট চিকিৎসা বা ওষুধের পরামর্শ আপনার ব্যক্তিগত পরিস্থিতি অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে। চরম উদ্বেগ বা অন্যান্য শারীরিক সমস্যা থাকলে যতো দ্রুত সম্ভব একজন ডাক্তারের পরামর্শ নিন।
