क्या हस्तमैथुन से कद बढ़ता है?
मैं इसे समझने की कोशिश कर रहा हूँ लेकिन काफी कन्फ्यूज्ड महसूस कर रहा हूँ! मैं 16 साल का हूँ और उस अजीब स्टेज से गुजर रहा हूँ जहाँ ऐसा लगता है कि सब लोग बढ़ रहे हैं सिवाय मेरे। मेरे कुछ दोस्त बार-बार ये बात उठाते हैं कि क्या मास्टरबेशन से हाइट बढ़ती है, जो मुझे थोड़ा अजीब लगता है। जैसे, सच में? मैंने जिम जाना शुरू कर दिया है, सही खाना खाने की कोशिश कर रहा हूँ, और पर्याप्त नींद ले रहा हूँ, लेकिन फिर भी ज्यादा बदलाव नहीं देखा है। मैंने शायद एक बार अपनी माँ से इसका जिक्र किया था, और उन्होंने बस कहा कि ग्रोथ जेनेटिक्स पर निर्भर करती है। लेकिन फिर मेरा दोस्त बोला, "नहीं यार, ये पूरी तरह से हार्मोन्स के बारे में है!" मुझे समझ आता है कि शायद बहुत सी चीजें हार्मोन्स को प्रभावित कर सकती हैं, है ना? वैसे, मैंने लोगों को यह भी कहते सुना है कि लड़कों को खुद को संतुष्ट करना बंद कर देना चाहिए, क्योंकि इससे ग्रोथ रुक सकती है, और अब मैं इसके बारे में थोड़ा चिंतित हूँ! क्या इस बात के पीछे कोई असली साइंस है कि मास्टरबेशन से हाइट बढ़ती है या ये बस कुछ ऐसा है जो बच्चे कूल दिखने के लिए कहते हैं? अगर कोई इस बारे में कुछ स्पष्ट कर सकता है या कोई जानकारी साझा कर सकता है, तो कृपया करें! मैं बस जानना चाहता हूँ कि मुझे चिंतित होना चाहिए या ये बस एक और मिथक है। धन्यवाद!
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Doctors' responses
There’s no scientific evidence supporting the idea that masturbation can increase height. It’s a common myth and a topic that a lot of people find confusing, especially when hormones and growth are thrown into the mix. Masturbation has no impact on your height because height growth primarily depends on your genetics, and to some extent, your overall health, nutrition, and lifestyle factors. When your mom mentioned genetics, she was spot on – they play the biggest role in determining how tall you’ll ultimately be. Now, hormones are important for growth too, particularly growth hormone and sex hormones like testosterone during puberty, but masturbation doesn’t affect these in a way that would change your height. As long as you’re eating a balanced diet, getting regular exercise (which you’re already doing by hitting the gym), and sleeping well, you’re giving your body a good chance to grow to its full potential. Don’t worry about masturbation affecting your growth. Also, during this stage, it can be normal to see your friends growing at different rates. Everyone’s body develops at its own pace, so what’s happening to others might not be what you experience at the same time. If you have specific concerns about your growth or development, it can be helpful to talk about them with a healthcare professional who can provide personalized advice. Keep focusing on healthy habits, and try not to let myths or what others think, stress you out.
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