क्या महिलाओं को किडनी स्टोन हो सकते हैं?
मुझे सच में बहुत घबराहट हो रही है। मैंने कभी नहीं सोचा था कि मुझे इस तरह की समस्या का सामना करना पड़ेगा, लेकिन कुछ हफ्ते पहले मुझे अपनी पीठ के निचले हिस्से और साइड्स में तेज दर्द होने लगा। पहले तो मैंने सोचा कि ये सिर्फ मांसपेशियों का दर्द है, लेकिन फिर दर्द बढ़ गया और पेट तक फैलने लगा। मैंने सीटी स्कैन करवाया और पता चला कि मुझे किडनी स्टोन हैं। सच कहूं तो मैंने सोचा था कि किडनी स्टोन सिर्फ 'पुरुषों की समस्या' होती है, लेकिन अब पढ़ रही हूं कि महिलाओं को भी किडनी स्टोन हो सकते हैं? क्या महिलाओं में किसी खास समय पर इसके होने की संभावना ज्यादा होती है, या ये किसी को भी हो सकता है? मैं अपनी शुरुआती तीसवां दशक में हूं और अब तक काफी स्वस्थ रही हूं — लेकिन अब मैं पूरी तरह से कंफ्यूज हूं! और जैसे, महिलाओं में ये स्टोन क्यों होते हैं? क्या ये पुरुषों की तरह ही होते हैं या कुछ खास कारण होते हैं? मैं समझना चाहती हूं कि मैं किस चीज का सामना कर रही हूं, और क्यों। साथ ही, इस बार के बाद मैं किडनी स्टोन से कैसे बच सकती हूं? ये कुछ हफ्ते बहुत कठिन रहे हैं, और मैं फिर से इस दर्द से नहीं गुजरना चाहती। कोई सलाह या व्यक्तिगत अनुभव मुझे कम घबराहट महसूस कराने में मदद करेंगे!
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Doctors' responses
Yes, women can absolutely develop kidney stones. While there’s sometimes a perception that kidney stones are more common in men, both genders are at risk, and various factors can contribute to stone formation. You mentioned your age and generally good health, and it’s true that some risk factors might overlap with those seen in men, such as dehydration, dietary choices, and certain medical conditions. In your case, assessing lifestyle factors would be a good starting point. The reasons behind kidney stones are typically the same for both men and women, which means the stone forms when your urine contains more crystal-forming substances — like calcium, oxalate, and uric acid — than the fluid can dilute. Additionally, your urine might lack substances that prevent crystals from sticking together. In terms of increased risk, some studies suggest that changes in a woman’s body during pregnancy can increase susceptibility to stones due to changes in the body’s handling of calcium and other substances, although more research is needed. To prevent further stones, staying well-hydrated is crucial. Aim for a urine output of at least 2.5 liters a day; water is usually the best choice to achieve this. Reducing salt intake can also help manage calcium oxalate stones, which are common. Additionally, dietary modifications like decreasing the amount of foods high in oxalates (such as spinach and nuts) and considering a diet balanced with adequate calcium intake from foods rather than supplements may help, though it’s best to tailor these actions based on the specific type of stone you had. Regular check-ups and possibly a referral to a dietitian or a kidney specialist can guide you more accurately, especially if stones persist or if there’s uncertainty about their composition. Always keep an open line with your healthcare provider, who might recommend further testing to prevent recurrence effectively. If you ever experience severe pain, persistent nausea, or fever, seek medical attention immediately, as severe kidney stones can sometimes require prompt intervention.
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