नीम की पत्तियां डैंड्रफ के लिए
मैं इस डैंड्रफ की समस्या से सच में बहुत परेशान हूँ!!! ये इतना ज्यादा बढ़ गया है कि मैं डार्क कलर्स पहन भी नहीं सकता बिना खुद को लेकर बहुत ज्यादा सचेत हुए। मुझे ये समस्या कभी नहीं थी, लेकिन कुछ महीने पहले से मुझे खुजली होने लगी और मैंने अपने कंधों पर ये फ्लेक्स देखे। मैंने कुछ ओवर-द-काउंटर शैंपू ट्राई किए लेकिन वो वैसे काम नहीं कर रहे जैसे उन्होंने वादा किया था। मैंने डैंड्रफ के लिए नीम की पत्तियों के बारे में सुना और सोचा कि इसे ट्राई करूँ!! मेरा मतलब है, कुछ नेचुरल ट्राई करने में क्या हर्ज है, सही है ना? मैंने ऑनलाइन कुछ रेसिपीज देखीं कि कैसे नीम की पत्तियों का रिंस बनाना है और एक इंडियन ग्रॉसरी स्टोर से सूखी नीम की पत्तियाँ भी खरीदीं। मैंने इसे कुछ बार इस्तेमाल किया है, लेकिन मुझे यकीन नहीं है कि मैं इसे सही कर रहा हूँ या नहीं। कुछ लोग कहते हैं कि पत्तियों को उबालो, जबकि कुछ कहते हैं कि बस उन्हें भिगो दो। क्या आपको लगता है कि डैंड्रफ के लिए नीम की पत्तियाँ सच में काम करती हैं? जैसे, मुझे इसे कितनी बार इस्तेमाल करना चाहिए, और क्या मुझे इसे दूसरे इंग्रेडिएंट्स के साथ मिलाना चाहिए? और कुछ दोस्तों ने कहा कि इसमें थोड़ा समय लग सकता है रिजल्ट्स देखने में; क्या मुझे चिंता करनी चाहिए अगर कुछ नहीं होता? ये बहुत फ्रस्ट्रेटिंग हो रहा है, और मैं बस कुछ प्रभावी ढूँढना चाहता हूँ! कोई टिप्स या सलाह हो तो बहुत मददगार होगा!!!
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Doctors' responses
Neem leaves have been traditionally touted for their antibacterial and antifungal properties, which might help in managing dandruff to some extent. However, the scientific evidence supporting neem as an effective treatment for dandruff isn’t robust. Dandruff is often related to an overgrowth of yeast on the scalp or it could be tied to other skin issues, so we’re looking more at the symptom here. Now, about what you’re doing with neem: boiling the leaves to make a rinse is a common method. You could try taking a handful of those dried leaves, boiling them in two cups of water, then letting it cool before using it as a final rinse after shampooing. Some people also steep the leaves in hot water for 10-15 minutes before rinsing, which is less intense than boiling. It really comes down to what works for you, but if after a few weeks there’s no noticeable improvement, you might want to reconsider relying solely on neem. Frequency’s a bit up in the air too, but trying it a couple of times a week - maybe every time you wash your hair - should be sufficient without causing irritation. You mentioned mixing with other ingredients, and it’s possible to enhance the rinse’s effectiveness by adding a few drops of tea tree oil or maybe some apple cider vinegar, both have additional antifungal properties. Still, if you’re not seeing any change, it would be wise to reassess with a dermatologist or try stronger medicinal treatments, like ketoconazole or selenium sulfide shampoos, which can offer more targeted action against the usual suspects causing dandruff. Remember, if you notice redness, increased itching, or soreness, it’s important to get those checked professionally. It’s frustrating, but finding the right treatment might just be a bit of trial and error beyond neem.
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