Hello dear As per clinical history it seems constipation Iam suggesting some medication and precautions Please follow them for atleast a week Take abundantly fibers and fruits in your diet Avoid junk food Take 6-8 glasses of water in a Day Do some physical exercise atleast half an hour daily Take curd and yoghurt Avoid heavy meals for a week In case of no improvement consult general physician medicine for better clarity Regards
Podrías estar lidiando con un desequilibrio en el sistema digestivo, quizás una infección gastrointestinal leve que no se ha resuelto por completo. Lo que describes podría ser una consecuencia de un proceso infeccioso como una gastroenteritis, que puede durar varios días hasta resolver completamente. La clave está en observar la evolución de tus síntomas. Primero, continúa comiendo alimentos suaves y fáciles de digerir, como arroz blanco, pollo hervido, plátano o manzana, evitando alimentos grasos, lácteos o con cafeína que puedan irritar aún más el intestino. Asegúrate de mantenerte hidratado, no solo con agua, sino también con bebidas electrolíticas si es necesario. Si no ves mejoras en unos días, se suman síntomas como fiebre alta, deshidratación, dolor abdominal severo o la presencia de sangre en las heces, estos pueden ser indicadores de una infección bacteriana o parasitaria, y sería esencial buscar atención médica para una evaluación más exhaustiva. Además, aunque no lo mencionaste, si recientemente has tomado antibióticos, estos pueden alterar la flora intestinal, en cuyo caso los probióticos podrían ayudar a restablecer el equilibrio. Siempre es importante escuchar a cómo responde tu cuerpo y no ignorar síntomas persistentes o que empeoran.
