Hello Kindly go for b12 and iron and vit d3 investigation There are many cause for memory issue Don’t start any medication First go through investigation then find root cause of memory issue Consult to md medicine doctor first Thanks
Boa noite. Antes de tudo, quero dizer que o que você descreve é muito real e compreensível, e sinto muito que até agora você não tenha se sentido verdadeiramente ouvida. Obrigada por confiar e explicar tudo com tanta clareza. Vou dividir minha resposta em partes para ficar mais fácil de entender. Sobre os problemas de memória Os sintomas que você descreve, esquecer o que ia dizer, fazer, para onde estava indo, nomes, rostos e até momentos importantes da vida, não significam que você seja “incapaz” ou que esteja inventando algo. Eles podem acontecer em pessoas jovens, especialmente quando existem vários fatores combinados, como no seu caso. Possíveis causas importantes no seu contexto Sem fazer um diagnóstico definitivo, alguns fatores podem contribuir muito para esse tipo de dificuldade de memória: 1. Depressão A depressão pode causar o que chamamos de “névoa mental” Afeta atenção, concentração e memória (principalmente memória recente) 2. Transtornos do neurodesenvolvimento e da personalidade Autismo e transtorno borderline podem dificultar: Organização mental Continuidade da identidade Registro emocional das experiências 3. Baixo peso e alimentação muito restritiva Esse é um ponto muito importante no seu caso. Com 1,53 m e 32,5 kg, seu corpo pode estar em estado de desnutrição Falta de nutrientes como: Vitamina B12 Ferro Ácido fólico Vitamina D Tudo isso afeta diretamente o funcionamento do cérebro e da memória 4. Estresse crônico e dissociação Esquecer momentos importantes da vida pode estar relacionado a mecanismos de defesa do cérebro, especialmente em pessoas que vivem sofrimento emocional por muitos anos. O que seria importante investigar Você merece uma avaliação completa. Alguns exames simples podem ajudar muito: Hemograma completo Vitamina B12 Ferro / ferritina Função da tireoide Avaliação nutricional Além disso, uma avaliação neuropsicológica pode ajudar a entender melhor como sua memória funciona, em vez de apenas dizer que “é psicológico”. O que você pode fazer agora Continue o acompanhamento com psiquiatria, mas leve essas queixas de memória de forma objetiva, como você descreveu aqui. Se possível, procure também: Um nutricionista Um psicólogo com experiência em trauma, autismo ou dissociação Use estratégias práticas no dia a dia: Anotações Alarmes Rotinas fixas Registro escrito de acontecimentos importantes Isso não é fraqueza, é adaptação.
Você não está sozinha, e o que sente não é exagero nem falta de esforço. Quando o corpo e a mente estão sobrecarregados por anos, a memória pode falhar, e isso tem explicação e caminhos de melhora. Você merece ser levada a sério.
Dr. Nirav Jain MBBS, D.Fam.Medicine
Hello
Your memory problems are very likely real and explainable, not “in your head.”
The main red flag is severe underweight and a very restrictive diet, which can by itself cause major memory loss, confusion, and identity problems.
Depression and borderline disorder can also cause dissociation and “pseudo-dementia”, making memory feel extremely poor.
This is not normal for your age but is often reversible.
You need:
Urgent nutritional assessment Blood tests (B12, iron, folate, thyroid, vitamin D, proteins) Mental health follow-up focusing on dissociation
Doctors changing the subject was a failure on their part — your symptoms deserve proper investigation.
I trust this helps Thank you Take care
Hello dear See for improvement consult neurologist or psychiatrist in person for better clarity Ican suggest improvement measures only Please follow them for atleast a month Do meditation Avoid overthinking Take zincovit multivitamin therapy onca a day for 1 month Do regular exercise atleast half an hour daily Take vitamin d sachet once a week Engage in hobbies like reading and writing Indulge in social media for entertainment Hopefully improvement will occur. Regards
your memory problems are real, significant, and not something that should be ignored or dismissed. Daily difficulty remembering names, faces, events, conversations, and even what you were about to do is not normal forgetfulness and deserves proper medical evaluation. In your case, several factors may be contributing together. Severe underweight (32.5 kg at 1.53 m) and a very restrictive diet can cause nutritional deficiencies (especially vitamin B12, iron, folate, vitamin D, and protein), which commonly lead to poor concentration, brain fog, fatigue, and memory loss. Depression and chronic anxiety also impair attention and memory formation, while borderline personality disorder and autism can affect emotional processing and how memories are stored or recalled. Long-term stress or possible dissociation/trauma can further block autobiographical memory. However, because your symptoms have been present since age 13 and are frequent and severe, an organic or medical cause must be ruled out — not just psychological explanations.
You should see a doctor in person (preferably a neurologist or psychiatrist) and request a full evaluation. Important tests include blood work (CBC, iron studies, B12, folate, thyroid function, vitamin D, electrolytes), nutritional assessment, and possibly neuropsychological memory testing. Improving nutrition and gradually gaining weight is very important, as malnutrition alone can significantly affect brain function. Therapy (especially DBT or trauma-focused therapy) may also help if dissociation or emotional factors are involved.
Problemas de memória podem ser desafiadores, especialmente quando afetam tanto aspectos do dia-a-dia como a percepção da própria identidade. Com o seu histórico de depressão, autismo e transtorno de personalidade borderline, isso pode complicar ainda mais as coisas, dado que esses diagnósticos se inter-relacionam com a função cognitiva de maneiras complexas. Em primeiro lugar, é essencial que você realize uma avaliação completa do ponto de vista neuropsicológico. Isso ajudaria a esclarecer quais aspectos específicos da memória estão prejudicados e em que medida. Profissionais como neuropsiquiatras ou psicólogos com especialização em neuropsicologia podem conduzir testes que avaliem memória de curto, médio e longo prazo, e também funções executivas que são essenciais para a formação de memória e organização do pensamento. Dependendo dos resultados, estratégias cognitivas e terapias como a terapia cognitivo-comportamental podem ser indicadas para ajudar a desenvolver habilidades compensatórias. Quanto à questão do baixo peso, manter um peso saudável é fundamental, pois o estado nutricional pode ter impacto na função cerebral. Uma avaliação nutricional pode ser necessária para garantir que você está recebendo os nutrientes essenciais. Considere trabalhar com um nutricionista que possa aconselhar sobre uma dieta adequada para seu caso. Além disso, vale revisar a medicação atual, pois alguns medicamentos psiquiátricos podem ter efeitos colaterais que interferem na memória e cognição. Por último, é vital informar qualquer novo sintoma aos seus médicos atuais, particularmente se esses problemas de memória estiverem piorando, pode ser necessário um ajuste na abordagem atual de tratamento. Se em algum momento sentir que os problemas de memória se agravam rapidamente ou se interferem criticamente na sua vida, procurar uma avaliação emergencial seria recomendado.
Severe daily memory problems at your age are not typical and may be linked to factors such as very low body weight, nutritional deficiencies (e.g., vitamin B12), depression, anxiety, or possible neurological or metabolic conditions. A full medical evaluation is important, including blood tests, nutritional assessment, and cognitive testing. Please consult a neurologist and psychiatrist for detailed assessment as soon as possible, especially because of your very low weight and the impact on daily functioning.
