الأعراض التي تصفينها تتماشى مع حالة يُحتمل أن تكون مرتبطة بنقص الحديد أو فقر الدم، نظراً لوجود تاريخ غذائي يتضمن قلة استهلاك البروتينات الحيوانية والمعاناة من دورة شهرية غزيرة سابقاً. قد يسبب نقص الحديد هذه الأعراض مثل التعب الشديد، الخفقان، الدوخة، الشحوب، وتساقط الشعر. كما يمكن أن يكون البياض في العين يميل للاصفرار دليلاً على مشاكل في الكبد أو متلازمة تحلل الدم، لكن يجب تقييم ذلك سريرياً ومن خلال الفحوصات الطبية.
الموصى به هو زيارة طبيب عام أو تخصصي للقيام بالفحوصات اللازمة، مثل CBC (صورة الدم الكاملة) لفحص مستويات الهيموجلوبين، ومستوى الحديد في الدم، وفيتامين B12 والفولات لأن نقصها أيضاً يمكن أن يسبب فقر الدم. يفيد أيضاً فحص وظائف الكبد للتأكد من سلامة الكبد. يمكن أن يكون من المفيد إجراء اختبار لمستويات فيتامين D ومستويات هرمون الغدة الدرقية حيث إن اضطرابات الغدة الدرقية يمكن أن تُحدث أحياناً مثل هذه الأعراض.
تواصلك مع طبيب متخصص قد يتطلب إعادة النظر في نظام الغذاء لتكون أكثر شمولاً للعناصر الأساسية. بينما تنتظرين زيارة الطبيب، قد ترغبين في زيادة البروتينات الحيوانية في نظامك الغذائي مثل الأسماك أو البيض، وإذا لزم الأمر بتوجيه طبي مع الأخذ بانتظام المكلملات الغذائية التي وصفها الطبيب المختص. استشر طبيبك بشأن المكملات الغذائية المناسبة والجرعات الصحيحة. في حال كان الأمر مستعجلًا وترين أن الأعراض تزداد سوءًا، توجه إلى مستشفى قريب للفحص الفوري.
