Ce que tu décris correspond très probablement à un stress scolaire avec anxiété liée à l’école, et non à un problème “grave” en soi. Le fait que tu te sentes heureux, libre et détendu pendant les vacances, avec ta famille ou à la ferme, montre que ton bien-être est bon quand la pression disparaît. En revanche, ton emploi du temps actuel (école 8h–16h puis révisions jusqu’à 23h) est très chargé et peut facilement provoquer fatigue mentale, stress et perte de plaisir, ce qui explique pourquoi tu te sens souvent mal pendant la période scolaire. Il est important de rééquilibrer ton quotidien en intégrant des pauses, du temps pour toi et des activités que tu aimes, même pendant les jours d’école. Parler à un parent, un enseignant ou un conseiller peut aussi t’aider à adapter ta charge de travail. Tu n’as pas un problème “incompréhensible” : ton corps et ton esprit réagissent simplement à une pression trop élevée, et avec quelques ajustements, tu peux retrouver un meilleur équilibre et te sentir plus comme pendant les vacances.
Hello dear I think it is stress and anxiety At your age it is probably due to Psychological stress Home environment Lack of communication
Iam suggesting some precautions for improvement Please follow them for atleast two months Do meditation Take good balanced diet for good health Engage in social media Indulge in hobbies like reading and writing Avoid overthinking Avoid junk food and alcohol/ smoking Set your goals for every day Hopefully improvement will occur In case of no improvement in 2 month consult psychiatrist in person for better clarity Regards
